Blog

Wat je concreet het best doet? Dat lees je hieronder! Leeftijd Wat doen? Baby, jonger dan 3 maand Arts raadplegen Baby tussen 3 en 6 maand Arts raadplegen.In afwachting raadpleging: een koortswerend

Een must om rookstop te doen slagen zijn hopen motivatie!Andere nuttige tips zijn:– Een persoonlijk stopplan opstellen– Alle triggers die je tot roken aanzetten, weghalen uit je omgeving– Een beloning van tijd

Onze tips om je voornemens tot een goed einde te brengen:– Leg jezelf een realistisch doel op.– Plan je voornemens voldoende op voorhand in.– Stel elke dag één of meerdere tussendoelen in.–

– Probeer positief te denken.– Zorg voor een goede, duidelijke planning.– Vermijd situaties die stress kunnen uitlokken.– Voorkom piekergedachten.– Vergeet niet te ontspannen.– Bekijk je situatie eens vanuit een ander oogpunt. Binnenkort